Las semillas de fenogreco tonifican y estimulan el aparato digestivo.

Según la evidencia disponible, el fenogreco tiene beneficios para reducir los niveles de azúcar en sangre, aumentar la testosterona y aumentar la producción de leche en las madres que amamantan. El fenogreco también puede reducir los niveles de colesterol, disminuir la inflamación y ayudar con el control del apetito.

Los principios activos presentes en estas semillas le confieren virtudes tónicas, digestivas, laxantes, aperitivas, hepatoprotectoras, hipolipemiantes, hipoglucemiantes, antianémicas, reconstituyentes, antioxidantes, emenagogas, emolientes, antiinflamatorias, antiespasmódicas, antisépticas y galactógenas.

Beneficios destacados

- Digestivo y antiinflamatorio general
- Mejora la salud sexual masculina
- Útil para las personas con diabetes tipo 2, ya que controla los niveles de azúcar en sangre
- Aumenta la producción de insulina gracias a sus aminoácidos
- Ayuda a reducir los tejidos grasos adiposos para bajar de peso
- Tiene efecto anticoagulante
- Ayuda a mejorar el crecimiento del cabello
- Previene el cáncer de colon
- Ayuda a purificar el sistema linfático eliminando toxinas
- Combate la anemia

Cómo hacer té de fenogreco

Triturar las semillas con un mortero. Hierva agua en una tetera. Viértelo en una tetera o en un recipiente. Agrega las semillas de fenogreco trituradas. También puede agregar otras hierbas o té, como canela, jengibre... Cubra y deje reposar las semillas durante unos 3-5 minutos. Colar a través de un colador de té en una taza u otro recipiente. También puedes endulzar con miel o stevia. Beba el té caliente o frío.

Otras formas de consumo:

- Semillas remojadas por una noche para perder peso
- Semillas germinadas para adicionar a las comidas
- Semillas trituradas o tostadas para sazonar los platos. Espolvorea para agregar un sabor ligeramente dulce y amargo. Por ejemplo en carnes, platos salteados, curry, ensaladas.

¿Cómo se usa?

-Para evitar la acidez estomacal y los eructos se debe consumir 2 cucharaditas con una mezcla de semillas de fenogreco trituradas con leche. Beber esta mezcla 2 veces por día durante al menos 30 días.
-Para ayudar al crecimiento del cabello, mezclar fenogreco triturado con yogurt y aplicar sobre la cabeza durante unos minutos.
-Para aliviar la sinusitis se debe hervir 2 cucharadas de semillas de fenogreco en 600 ml de agua y esperar a que se consuma la mitad del recipiente. Luego consumir frío durante aproximadamente 10 días.
-Para aliviar el dolor de llagas y el dolor de garganta solamente se necesita preparar una infusión de fenogreco y hacer gárgaras 4 o 5 veces al día.
-Para reducir los niveles de azúcar como mencionamos anteriormente, se debe consumir una infusión de fenogreco por día.
-Para quitar el mal olor de la boca, así como en el punto anterior se debe beber una vez al día una infusión de fenogreco.
-Para abrir el apetito consumir una infusión de fenogreco.
-Para eliminar la mucosidad respiratoria del pecho consumir una infusión de fenogreco.
-Para el dolor de estómago tiene que mezclar media cucharadita de fenogreco triturado con leche (o procesarlo) para consumirlo 2 veces por día durante un mes aproximadamente.

Efectos secundarios del té de fenogreco

- Evite su uso en el embarazo.
- Puede reducir el azúcar en sangre, por lo que tomarlo en té junto con medicamentos para la diabetes puede causar problemas. Consulte con su médico antes de consumirlo.
- Las alergias al fenogreco son raras, pero existe la posibilidad.

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Presentación: Envase de 100grs
Origen: India

Contraindicaciones: No se recomienda su consumo en niños menores de 1 año.

Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.