Tintura de Ashwagandha + Tintura de Valeriana
¿Por que Ashwagandha? Regulador general.
Ayuda a regular la ansiedad, dormir toda la noche o simplemente relajarse en general.
¿Por que Valeriana? Actúa como un agente sedante.
Relaja el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad.El ácido valerénico aumenta la cantidad de GABA* en nuestro cerebro (principal neurotransmisor que inhibe el Sistema Nervioso Central) y algunos antioxidantes como la hesperidina y la linarina, contienen propiedades sedantes que ayudan a proporcionarnos un estado de relajación y bienestar.
Combinar ambas hierbas y obten mas tranquilidad, mejor descanso y armonia.
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Presentación: 1 Ashwagandha gotero 50cc. + 1 Valeriana gotero 50cc.
Ingesta recomendada de cada producto: 2 tomas diarias de 20 a 30 gotas c/u, disueltas en medio vaso de agua.
Valeriana como inductor del sueño: Administrar una dosis única entre 30 y 60 minutos antes de acostarse y, si fuera necesario, una dosis más por la tarde.
Contraindicaciones: Durante el embarazo y el periodo de lactancia. No se debe administrar en ningún caso a niños menores de 12 años.
Debe ser evitada en caso de hipertiroidismo, ya que la ashwagandha puede aumentar la cantidad de hormonas tiroides que el cuerpo produce. En caso de seguir un tratamiento médico por depresión o ansiedad es del todo imperativo consultar con el médico antes de consumir esta planta. No es compatible con ansiolíticos y antidepresivos como el zolpiden, el clonazepan, la sertralina, y otros. Si tomas somníferos, añadir a estos el consumo de ashwagandha podría agravar la somnolencia. Nuevamente, consulta con tu médico. En ningún caso debe reemplazar la medicación que te ha recetado tu doctor o psiquiatra. Sobre todo si es usada como sedante se debe evitar exceder de las dosis prescritas. En caso de sensibilidad gástrica, si se padecen episodios recurrentes de irritación gastrointestinal y úlcera gastrointestinal, consulta con tu médico antes de iniciar tratamientos con ashwagandha. No se debe tomar si se detecta sensibilidad o alergia a las solanáceas. Es muy rica en hierro, lo que significa que no es prudente tomarla en caso de hemocromatosis, una patología hereditaria en la que se produce una absorción excesiva del hierro de los alimentos que lo contienen. Si sigues una medicación por hipertensión o por colesterol alto, consulta con tu médico para evitar descompensaciones indeseadas.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
