Creatina monohidrato 100% pura (sin aditivos).
Uno de los suplementos más estudiados por la ciencia.
Mejora el rendimiento físico, la fuerza y la potencia, garantizando mayor nivel de energía en tus entrenamientos y como consecuencia mejores resultados.
Dado su papel crucial en el metabolismo energético, el impacto de la creatina en la función cerebral es extremadamente importante.
Niveles suficientes de creatina en el cerebro apoyan varios procesos cognitivos, particularmente aquellos que requieren una producción rápida de energía, como la memoria, la atención y la resolución de problemas. Un número cada vez mayor de estudios en animales y ensayos clínicos en humanos muestran que la suplementación con creatina puede mejorar el rendimiento cognitivo, particularmente en tareas que requieren un uso rápido e intenso de la capacidad cerebral. Por el contrario, los niveles bajos de creatina en el cerebro acompañan a muchos trastornos neurodegenerativos, y el grado de deficiencia de creatina a menudo se corresponde con la gravedad del trastorno.
¿Cómo contribuye la creatina a la mejora cognitiva y de la memoria?
Las investigaciones indican que la suplementación con creatina puede tener un efecto positivo en varios procesos cognitivos. Esto es particularmente evidente en tareas que requieren un uso rápido y extenso de la capacidad cerebral. Los estudios sobre la suplementación con creatina han demostrado mejoras en tareas que requieren una rápida resolución de problemas, una mayor capacidad de atención y una mejor capacidad de memoria. Los investigadores creen que estos beneficios se deben al papel de la creatina en el mantenimiento de los niveles de ATP, crucial para el funcionamiento óptimo del cerebro.
Beneficios de la Creatina:
#1 Aumentar la fuerza y la potencia muscular
La creatina es conocida por su capacidad para mejorar la fuerza y la potencia muscular. Tanto si eres un deportista entrenado como si estás empezando a ponerte en forma, la suplementación con creatina puede producir mejoras significativas.
#2 Mejorar la salud y el funcionamiento del cerebro
La creatina no solo es beneficiosa para los músculos. Desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de los niveles de energía cerebral y mejora las funciones cognitivas, como la atención, la memoria y la creatividad. Estudios recientes incluso apuntan a posibles beneficios en enfermedades neurodegenerativas.
#3 Mejorar la función cognitiva en situaciones de estrés
Los niveles altos de estrés pueden afectar al cerebro, pero la creatina puede ser de gran ayuda. Puede ayudar a mantener la función cognitiva durante situaciones de mucho estrés, lo que la convierte en una ayuda útil tanto para estudiantes como para profesionales ocupados.
#4 Protéjase contra las lesiones cerebrales
Se ha investigado la creatina como posible tratamiento para lesiones cerebrales, como las conmociones cerebrales. Los estudios realizados en animales y algunos ensayos en humanos muestran resultados prometedores, lo que la convierte en un área de investigación apasionante.
#5 Tratamiento potencial para enfermedades neurodegenerativas
Desde el Alzheimer hasta la enfermedad de Parkinson, la creatina se está estudiando como un posible tratamiento para diversas enfermedades neurodegenerativas. Aunque los resultados son dispares, la investigación actual ofrece esperanzas para futuras aplicaciones.
#6 Mejorar los trastornos del estado de ánimo
La creatina podría ofrecer alivio a quienes padecen trastornos del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad. Si bien los mecanismos no se comprenden por completo, las investigaciones apuntan al potencial de la creatina para aliviar los síntomas.
#7 Ayuda con distrofias musculares
En el caso de tipos específicos de distrofias musculares como la de Duchenne y la de Becker, la suplementación con creatina ha demostrado tener beneficios potenciales. Se necesitan más investigaciones, pero los resultados iniciales son prometedores.
#8 Apoya la salud ósea y combate la pérdida ósea y muscular relacionada con la menopausia
Especialmente para las mujeres posmenopáusicas, la creatina combinada con el entrenamiento de resistencia puede mejorar la densidad mineral ósea. También se presenta como una contramedida prometedora para la pérdida de masa ósea y muscular relacionada con la menopausia, al reducir la inflamación y promover la formación ósea.
Producto apto para veganos
Alta solubilidad
Sin gluten
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Presentación: Doypack 300 gramos (Rinde 60 porciones).
Ingesta recomendada: Ingerir 5 gramos diluidos en medio vaso de agua en cualquier momento del día o bien 30 minutos antes o después de cualquiera de sus principales comidas.
Contraindicaciones: Su uso no es recomendable para niños y embarazadas o en período de lactancia.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
