Melena de León (Hericium erinaceus), hongo medicinal que puede mejorar la función cerebral -productividad, concentración y bienestar- y brindar apoyo al sistema nervioso.
También se lo conoce como hou tou gu o yamabushitake y su nombre moderno se debe a su apariencia a medida que crece. Es un hongo blanco, grande y peludo que se asemeja a la melena de un león. También se le puede encontrar con los nombres de hongo cabeza de mono, hongo diente barbudo, barba de sátiro, hongo erizo barbudo, hongo pompón u hongo diente barbudo.
Beneficios destacados
- Aumenta la inmunidad
- Regeneración cognitiva (Memoria, Alzheimer)
- Coadyuvante en depresión y ansiedad
- Cuadros de inflamación
- Coadyuvante en tratamientos contra el cáncer para carcinoma resistente a drogas
- Regula el azúcar en sangre
- Colesterol alto
- Enfermedad de Parkinson
- Protección contra las úlceras digestivas
Clave en la memoria y la neurogénesis
La neurogénesis (procesos de creación de nuevas neuronas) es un hecho biológico que ha significado la caída de uno de los grandes dogmas de la biología, según el cual las células nerviosas no se renovaban, siendo las mismas durante toda la vida.
En este proceso, compuestos presentes en la Melena de león (Hericium erinaceus) han demostrado ser de ayuda en la renovación de las neuronas por su actividad precursora en la producción de mielina (capa protectora de las conexiones nerviosas) y del Factor de Crecimiento Nervioso —NGF, factor de crecimiento nervioso del inglés—.
Otros estudios han demostrado su acción adaptógena contra el estrés, el insomnio, la recuperación de la memoria o el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el párkinson o el Alzheimer.
| COMPUESTO |
ACTIVIDAD |
| ß-glucanos (Polisacáridos) |
Inmunomodulador, anti-cancerígeno, hepatoprotector, neuroprotector y antioxidante.
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| Hericinonas, Erinacinas |
Inductor a la producción del NGF, regeneración de las neuronas cerebrales gravemente dañadas pero aún con vida.
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| Compuestos lipídicos: ac. palmítico, esteárico, behénico y tetracosanoico. |
Con un rango amplio en beneficios médicos
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Presentación: Polvo por 50 grs. (100% cuerpo fructífero seco)
Ingesta recomendada: Una cucharada al día (1 gramo) disuelta en agua, infusion o café. También se puede incorporar en batidos, yogurt, sopa u otros alimentos.
Se puede consumir a cualquier hora del día, pero por la mañana antes o después del desayuno, o temprano por la tarde, puede potenciar sus efectos beneficiosos en la función cognitiva y la concentración.
Origen: Perú
Contraindicaciones: No se recomienda su consumo en niños, consultar con su médico para su consumo en embarazo y lactancia.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
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