Lavanda en gotas (Lavandula angustifolia)
La tintura de lavanda es un remedio herbal suave para mejorar el sueño, y también hay evidencia de que puede ayudar con la ansiedad leve, la depresión y los dolores de cabeza.
La lavanda se usa a menudo en aromaterapia para promover la relajación, pero también se puede tomar en forma de tintura con resultados similares. Las flores de lavanda contienen un compuesto químico llamado linalool, que se cree que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Posee propiedades sedantes y analgésicas.También se está estudiando por sus propiedades neuroprotectoras.
Beneficios destacados
- Levantar el ánimo y calmar la ansiedad.
- Utilizado para el estómago nervioso, gases y mareos por movimiento.
- Regular el sueño
- Puede mejorar la función cognitiva
Funciona muy bien combinada con Valeriana.
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Presentación: Gotero 50cc.
Ingesta recomendada: 60 a 90 gotas repartidas en dos o tres tomas diarias disueltas en medio vaso de agua.
Contraindicaciones: No se recomienda por precaución, utilizar durante el embarazo ni la lactancia y menores de 12 años.
Mantener en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda consulte a su médico.
