La dieta disociada no es una dieta como las demás, sino es una forma de vida en la que aprendemos a alimentarnos correctamente, a combinar los alimentos.
Nos enseña a tomar conciencia de lo que ingerimos y cómo lo ingerimos, todo ello para conseguir un organismo sano y depurado, con buen equilibrio energético y un peso saludable.
Si combinas correctamente los grupos de alimentos, esto da lugar a una disminución en las calorías y una distribución más lógica de los nutrientes, dependiendo de las necesidades de energía de nuestro cuerpo durante todo el día.
TEMARIO
Módulo 1
Normas básicas para una alimentación equilibrada.
Grupos de alimentos.
Introducción.
Consideraciones generales sobre las Dietas y la Nutrición.
Verdades y Mentiras.
Consejos para una buena Nutrición.
Lo que no hay que hacer.
¿Somos Carnívoros?
Módulo 2
La Digestión.
Digestión y dieta.
Mitos sobre la digestión.
El desequilibrio del Metabolismo.
Exceso de toxinas.
Consejos para revertir la toxemia.
Módulo 3
El arte de Combinar los Alimentos
Adoptar nuevos hábitos
Los alimentos ricos en agua
Las funciones del agua
La lucha contra la comodidad
El contenido acuoso en las verduras
Módulo 4
La Importancia de las Frutas
El contenido acuoso de las frutas
Cómo consumir fruta
Cuando consumir fruta
Frutas y calorías
El poder de las proteínas
Módulo 5
Vitaminas y Minerales
Ácido pantoténico y Biotina
Folato
Los 15 Minerales
Las Cantidades Necesarias
Los ejercicios Físicos
Módulo 6
El café y las Gaseosas
Predisposición a la Dieta
La importancia del Desayuno
Módulo 7
Las Ensaladas
El apoyo Familiar
El exceso
Siete días combinando correctamente los alimentos
Vocabulario de Americanismos
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Contenido: 7 módulos en formato PDF
Modalidad: El sistema On line es de fácil funcionamiento: Los módulos son enviados a su E-mail semanalmente o de forma completa según su preferencia.
Observaciones generales: Esta cursada dispone de evaluación. Sus respuestas son evaluadas por nuestro equipo profesional y al final del curso se le otorga un certificado de asistencia.
